L'itinerario Cinque Terre che crolla e quello che prometti alle otto del mattino sulla panchina del traghetto: "dai, in un giorno facciamo tutti e cinque i paesi, il sentiero azzurro fino a Vernazza, pranzo a Corniglia, tramonto a Manarola, cena a Riomaggiore". Alle sedici sono in coda da venti minuti per un treno regionale, le gambe fanno male e uno dei due sta dicendo in silenzio "perche ho detto si". Il problema non e la Cinque Terre, e l'ambizione dell'itinerario.
Qui c'e una versione piu onesta, testata con amici e con una relazione che stava ancora muovendo i primi passi. Regge il tempo, il caldo e le sorprese.
Regole di base che nessuno ti dice
- Non dormire a Monterosso se sei in coppia. E il paese piu grande e il piu anonimo. Cercate invece Vernazza o Manarola, o (meglio ancora) una frazione collinare come Volastra.
- Non fate il sentiero azzurro in luglio-agosto. Sono paganti, contingentati, pieni. Il Cinque Terre Trekking Card Trail costa intorno ai 10-15 euro a persona a seconda della stagione, e non sempre garantisce un'esperienza solitaria.
- Il regionale da La Spezia costa molto poco ma arriva spesso pieno. Cinque Terre Express tra La Spezia e Levanto costa circa 10 euro giornalieri illimitati, ottimo rapporto qualita prezzo, ma nei weekend si viaggia in piedi.
- Prenota la cena a Vernazza con 48 ore di anticipo. I tavoli sul mare dei tre ristoranti principali spariscono il primo pomeriggio.
Giorno 1: arrivo morbido, sentiero difficile solo se il tempo e perfetto
Mattino
Arrivate a La Spezia in treno (da Milano Frecciarossa, 3 ore; da Firenze, 2 ore; da Torino via Genova, 4 ore). La stazione di La Spezia Centrale e il punto di snodo: qui si prende il Cinque Terre Express, regionale veloce che ferma in tutti e cinque i paesi. Scendete a Vernazza o a Manarola secondo la base scelta.
Lasciate i bagagli. Se avete preso un alloggio in un paese, quasi tutti gli affittacamere accettano bagagli prima del check-in. Pranzo leggero, focaccia ligure all'olio e un bicchiere di Vermentino, non cominciate il viaggio con una pancia pesante.
Pomeriggio
Primo sentiero, Manarola-Corniglia via Volastra. E un'alternativa al sentiero basso (spesso chiuso per frane) e passa tra vigneti a terrazza con vista sul mare. Durata circa 2 ore e mezza, dislivello moderato. La Corniglia arrivate stanchi nel modo giusto. Fate la scalinata Lardarina (382 scalini, sembrano tanti, in realta si fanno) o prendete il bus navetta dalla stazione.
Corniglia e il paese che tutti saltano. Non e sul mare come gli altri quattro, e si raggiunge solo con scale o navetta. Per questo e anche quello con meno turisti e piu possibilita di un gelato in pace guardando il tramonto sopra Manarola.
Sera
Rientro a Vernazza o Manarola col treno, cena in paese. Consigli concreti: a Vernazza, i tavolini sopra il porticciolo guardano il mare al tramonto. Prenotate per le 19:30 e non per le 20:30 se volete la luce giusta. Conto medio tra i 40 e i 60 euro a testa in un posto serio, pesce fresco, vino della zona.
Giorno 2: santuari, il vero segreto della costa
Il giorno 2 e quello che pochi fanno. Sopra ogni paese delle Cinque Terre c'e un santuario: Soviore sopra Monterosso, Reggio sopra Vernazza, San Bernardino sopra Corniglia, Volastra sopra Manarola, Montenero sopra Riomaggiore. Sono raggiungibili a piedi lungo sentieri meno frequentati o con bus locali.
Proposta
Salite a Soviore in bus da Monterosso (circa 15 minuti, pochi euro). La chiesa e del XII secolo, la piazzetta panoramica davanti vi fara smettere di parlare per qualche minuto. Pranzo al rifugio associato, pasta al pesto casalinga a circa 15 euro, vino della casa a 10 euro la bottiglia.
Discesa a piedi lungo il sentiero che scende a Monterosso attraversando un bosco di lecci. E un sentiero dolce, in discesa, che potete fare anche senza essere camminatori esperti. Durata totale: 1 ora e 15 minuti.
Pomeriggio
Monterosso al pomeriggio ha la spiaggia libera piu grande delle Cinque Terre. Se e stagione, fate un bagno. Se non lo e, camminate fino alla statua del Gigante, Nettuno scolpito nella roccia, poi gelato alla gelateria vicino alla stazione.
Tramonto
Qui va il consiglio forse piu utile di tutto l'articolo: per il tramonto, non andate a Manarola con tutti gli altri. Andate a Riomaggiore, al punto dove si vede il paese frontalmente, la marina piccola. E meno fotografato e piu intimo. Oppure salite sul sentiero di Montenero: venti minuti in salita e avete il tramonto con sotto l'intera costa.
Costi reali
- Treni regionali Cinque Terre Express: 10 euro giornalieri per persona con card treno, 20 euro con card treno+sentieri.
- Alloggio 2 notti per 2 persone: 180-400 euro a seconda di paese e stagione. Manarola in ottobre e Vernazza in giugno: circa 120 euro a notte per camera decente.
- Pranzo leggero: 15-25 euro a testa.
- Cena serale: 40-60 euro a testa in un posto con pesce fresco e vista.
- Frecciarossa da Milano: 50-90 euro a tratta, prenotando con anticipo.
Totale per due persone, due notti: circa 600-900 euro, treni inclusi.
Il rischio piu comune
Per la tua sanita mentale, evita di tentare i cinque paesi in un solo giorno. E possibile, e tecnicamente fattibile, ma trasforma la giornata in una serie di stazioni ferroviarie con vista. Due paesi al giorno, con un sentiero e due pasti, sono il massimo per godersi la costa.
Cosa fare se piove
Piove un giorno su tre in primavera e autunno. Non e una tragedia. I sentieri diventano scivolosi, ma i paesi restano bellissimi sotto la pioggia. Quattro idee di ripiego:
- Museo di Arte Moderna e Contemporanea di La Spezia, molto interessante, poco frequentato dai turisti della costa.
- Degustazione al Ristorante Nessun Dorma a Manarola: vista mare anche con cielo grigio, taglieri e calici di Sciacchetra, il vino dolce della zona.
- Treno a Portovenere con battello di ritorno (se il mare lo consente): esperienza diversa dalle Cinque Terre ma nella stessa area.
- Lettura in una caffetteria di Vernazza con vista sul porto, senza sensi di colpa.
La conversazione che avrai
Alla fine del secondo giorno, sul treno di ritorno a La Spezia, probabilmente entrambi avrete meno foto di quelle che pensavate di fare, e piu pensieri condivisi di quelli che aspettavate. Vi sarete stancati, avete deciso insieme cosa saltare, avete mangiato con le mani un piatto di acciughe marinate. Le Cinque Terre in coppia riuscite quando non provate a consumarle. E un posto piccolo. Resta dentro per un tempo lungo solo se lo trattate cosi.
